媽咪秀秀 童畫樂園

兒童畫11:蔬果印畫~蔬果超人變身健康不偏食

美麗蔬果花花世界和可愛健康的蔬果超人，孩子們將蔬果變身大成功！

上學期教中文學校孩子們用「青江菜」的頭印出「玫瑰花母親卡」，

媽媽們的愛就像孩子們印出的朵朵玫瑰～美麗動人！

媽媽們最關注的也是孩子們的健康與飲食，常為了料理三餐的菜色頭疼！

許多繪本故事也鼓勵孩子避免偏食、少吃糖果、營養均衡！

今天就利用美術創作的方式，讓孩子將蔬果變身，

讓這些蔬果的養份滋潤孩子心靈和身體囉！

一、引導

（一）巧連智月刊

教導孩子認識蔬菜水果的外觀和名稱及生長的地方

（二）小小牛頓21第九期

介紹均衡飲食

強調蔬菜水果對身體健康的重要功能

大家都很專心喔

二、材料：

蔬菜水果：西洋芹、秋葵、金針菇、蘑菇、青椒、白花椰菜、香菜、蘋果

圖畫紙、海綿、廣告顏料、壓克力顏料

青菜底家啦！！！採買新鮮蔬菜，切開後都又大驚奇喔！

芹菜試美麗的花，蘋果心是個大花蕊，花椰菜是小樹

秋葵是驚人的小花朵喔，黃椒造型令人經驗（可局部用，也可整體造型），蘑菇可愛呢

金針菇和香菜可當裝飾和葉子

三、創作過程：美麗的蔬果花園及蔬果超人變身

 直接拿起蔬果擺放，先跟孩子說明許多組合的可能性！很喜歡恩這張的笑容呢！

    恩總是很樂於嘗試藝術的創作！

用海綿刷上顏料，力道均勻的蓋上，輕輕拿起！（孩子會不小心移動或隨意摩擦，就破壞了印畫的感覺了）

用手指輕壓均勻使顏料上色

 我們創作的美麗花園

可愛蔬果超人變身

四、蔬果超人變身美味菜餚：醬燒什錦蔬菜

採買這些蔬菜純粹給孩子玩樂也太浪費啦！當然要將剩餘的一大部分好好利用囉！

讓孩子知道他們創作的蔬果超人，都散發驚人的營養激素，讓寶貝們長得健康又強壯囉！

所以晚餐我就將這些蔬菜煮了一大鍋的「醬燒什錦蔬菜」，原本以為可以讓爸比帶便當，

沒想到當晚全嗑光！！！就知道有多下飯囉！

食譜：

1.將紅椒（切絲）、白花椰菜（切薄）、蘑菇（切片）、秋葵、西洋芹（切段）備用

2.爆香：將半顆洋蔥切丁爆香，在將其於材料一起拌炒，

3.加入醬油、水和些許的糖和黑胡椒（不喜歡可省略），就完成囉！

不愛吃青紅椒的珈珈因為鹹鹹甜甜的調味，吃了很多呢！

不吃蘑菇的恩和爸比也吃一堆喔！真是方便又美味，全家人可以吃一大盆營養蔬菜，真棒！

五、作品欣賞

恩恩：蔬果花園創作 

恩力：蔬果花園創作 

珈珈：蔬果花園創作 

路易：蔬果花園創作 

珈珈：蔬果超人

 恩恩：蔬果超人

恩力：蔬果超人

路易：蔬果超人